Artigos de nutrição e suplementos

Ómega-3: benefícios, necessidades diárias e diferenças entre óleo de peixe e óleo de algas

O que distingue o EPA, o DHA e o ALA? Descubra o papel dos ácidos gordos ómega-3 no organismo, as diferenças entre o óleo de peixe e o óleo de algas vegan e o que deve ter em conta ao escolher cáps...