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GHOST SUPPLEMENTS | PROTEÍNAS WHEY | PRÉ-TREINO LEGEND | CREATINA | BCAA

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A GHOST é uma marca americana de nutrição desportiva com pós proteicos, estimulantes pré-treino, creatina e aminoácidos. A GHOST Whey é especialmente conhecida pelos sabores Cereal Milk e de sobremesa, enquanto a Clear Whey oferece bebidas proteicas frutadas. A Legend V4 combina citrulina, beta-alanina e cafeína, enquanto a GHOST Pump não contém ingredientes estimulantes. Com Basics Creatine, BCAA, Intra e Hydration, a seleção inclui outros produtos para treino de força, musculação e fitness. As proteínas veganas em pó e os Greens complementam a marca com fontes de proteína vegetal e misturas de plantas. Também são características as colaborações de sabores com Cinnabon®, WARHEADS®, Welch's® e SOUR STRIPS®.

GHOST Whey Protein – Concentrado, isolado e hidrolisado de proteína whey

A GHOST Whey combina isolado de proteína de soro de leite, concentrado de proteína de soro de leite e proteína de soro de leite hidrolisada com enzimas digestivas naturais. Uma porção fornece pelo menos 25 g de proteínas, consoante o sabor, e contém aminoácidos essenciais que ocorrem naturalmente, incluindo BCAA. A seleção inclui Cereal Milk, Peanut Butter Cereal Milk, Milk Chocolate, Coffee Ice Cream, CINNABON® e Chocolate Chip Cookies. Outras colaborações oferecem sabores como TRIX™ Cereal Milk e Lucky Charms™ Cereal Milk. Algumas variantes contêm pedaços verdadeiros de bolacha ou cereais. O pó proteico cremoso é adequado para batidos, papas de aveia, iogurte e sobremesas ricas em proteínas. As proteínas contribuem para o crescimento e a manutenção da massa muscular, bem como para a manutenção de ossos normais.

GHOST Legend V4 – Pré-treino com citrulina e 300 mg de cafeína

A GHOST Legend V4 é um estimulante pré-treino com cafeína, L-citrulina, beta-alanina, betaína e L-tirosina. A fórmula V4 revista fornece, por porção, 6.000 mg de L-citrulina, 3.200 mg de beta-alanina e 2.500 mg de betaína. O pó contém ainda 2.000 mg de L-tirosina, 1.000 mg de taurina, 300 mg de cafeína natural e 1.000 mg de bitartarato de colina VitaCholine®. Outros componentes incluem Senactiv®, PureWay-C™, teobromina, NeuroFactor® e AstraGin®. Estão disponíveis sabores como Blue Raspberry, Orange Cream, WARHEADS® Sour Watermelon, Welch's® Grape e SOUR STRIPS® Rainbow. A fórmula V4 tem uma composição diferente das gerações anteriores da Legend.

GHOST Pump – Estimulante pré-treino sem cafeína com citrulina e nitrato de arginina

A GHOST Pump combina L-citrulina fermentada com nitrato de arginina NO3-T®, taurina e extrato de casca de pinheiro. A mistura contém ainda L-glutationa Setria®, vitamina C PureWay-C™ e AstraGin®. O pó pré-treino não contém cafeína e está disponível em sabores como WARHEADS® Sour Watermelon, Peach e Pineapple. A variante neutra Natty não inclui um sabor adicional a fruta. A GHOST Pump é uma opção pré-treino sem cafeína e distingue-se da Legend V4 pela combinação de citrulina, nitrato de arginina e outros ingredientes não estimulantes.

GHOST Clear Whey – Isolado de proteína de soro de leite frutado com 25 g de proteínas

A GHOST Clear Whey contém isolado de proteína de soro de leite e dá origem a uma bebida proteica límpida com sabor frutado. Uma porção fornece 25 g de proteínas, cerca de 100 kcal e 1 g de hidratos de carbono. O pó para bebida não contém gordura nem açúcar e tem uma consistência leve, semelhante à de um sumo. Os sabores incluem Blue Raspberry, Orange Cream, Strawberry Watermelon, Mango Colada e SOUR STRIPS® Rainbow. O perfil natural de aminoácidos do isolado de proteína de soro de leite contém os nove aminoácidos essenciais. As variantes frutadas oferecem uma alternativa aos batidos cremosos de Cereal Milk e de chocolate da linha clássica de produtos Whey.

GHOST Vegan Protein – Proteína vegetal de ervilha, abóbora e melancia

A GHOST Vegan combina proteína de ervilha com proteína biológica de sementes de abóbora e proteína de sementes de melancia. A mistura de proteínas vegetais não contém proteína de soro de leite, caseína nem proteína de soja adicionada. Consoante a geração do produto e o sabor, são disponibilizadas diferentes quantidades de proteínas. Entre os sabores conhecidos encontram-se Chocolate Cereal Milk, Peanut Butter Cereal Milk, Pancake Batter, Banana Pancake Batter e CINNABON®. A consistência cremosa é adequada para batidos proteicos veganos, smoothies, papas de aveia e receitas de pastelaria ricas em proteínas. Ao contrário da GHOST Whey e da Clear Whey, os aminoácidos presentes provêm totalmente de fontes de proteína vegetal. As proteínas contribuem para o crescimento e a manutenção da massa muscular.

GHOST Basics Creatine – Creatina monohidratada Creapure® com AstraGin®

A GHOST Basics Creatine contém creatina monohidratada da matéria-prima de marca alemã Creapure®. Uma porção fornece 5.000 mg de creatina monohidratada, correspondentes a cerca de 4.400 mg de creatina efetiva. A mistura sem sabor contém ainda 50 mg de AstraGin®, proveniente de extratos de Astragalus membranaceus e Panax notoginseng. A embalagem contém 50 Porções e pode ser combinada com água, batidos proteicos ou outras bebidas. A Creapure® é produzida na Alemanha e está sujeita a controlos de qualidade documentados. A creatina aumenta o desempenho físico em exercícios de força rápida no âmbito de esforços físicos intensos e de curta duração. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

GHOST BCAA – 7 g de BCAA na proporção de 2:1:1

A GHOST BCAA combina os três aminoácidos essenciais L-leucina, L-isoleucina e L-valina na proporção de 2:1:1. Uma porção fornece 7.000 mg de BCAA fermentados e 25 mg de AstraGin®, provenientes de extratos de raízes de Astragalus e Panax notoginseng. A mistura não contém açúcar adicionado e dá origem a uma bebida de aminoácidos frutada. Sabores como Blue Raspberry, Kiwi Strawberry, Lemon Crush, Strawberry Watermelon, Pineapple e Welch's® Grape-Cran complementam a seleção. O pó é disponibilizado numa embalagem com 30 Porções. A composição concentra-se nos três aminoácidos de cadeia ramificada, distinguindo-se assim do perfil mais abrangente de EAA da GHOST Intra.

GHOST Hydration – Pó de eletrólitos com vitamina C

A GHOST Hydration combina eletrólitos com vitamina C PureWay-C™ num pó para bebida sem cafeína. A mistura de minerais contém, entre outros, sódio, potássio, cálcio e magnésio. O pó é disponibilizado sem açúcar nem corantes artificiais e está disponível em sabores como Kiwi Strawberry, Lemon Crush e Welch's® Grape. Para além da lata clássica com 40 Porções, a seleção inclui Hydration Sticks embalados individualmente, incluindo Lemon Crush. A mistura é adequada como bebida de eletrólitos aromatizada para o desporto e o dia a dia. A vitamina C contribui para o metabolismo normal produtor de energia e para o normal funcionamento do sistema imunitário.

GHOST Greens – Greens e Reds com extratos de plantas e enzimas

A GHOST Greens combina 19 ingredientes diferentes de Greens e Reds com o complexo de extratos vegetais Spectra™. A mistura contém, entre outros, plantas verdes, componentes de legumes e frutas, bem como 100 mg de Spectra™ por porção. Inclui ainda ingredientes prebióticos, microrganismos probióticos e o complexo enzimático BioCore® Optimum Complete. O pó apresenta diferentes notas frutadas e herbais, consoante o sabor. Estão disponíveis Original, Lime, Guava Berry, Pink Lemonade, Acai Bowl, Cranberry e Iced Tea Lemonade. Uma embalagem contém 30 Porções e dá origem a uma bebida de base vegetal com microrganismos e enzimas adicionados.

GHOST Intra – 10 g de aminoácidos essenciais com taurina

A GHOST Intra contém 10 g de aminoácidos essenciais por porção, incluindo os BCAA L-leucina, L-isoleucina e L-valina. O pó intra-treino combina ainda taurina com citicolina Cognizin®, extrato de ashwagandha KSM-66® e AstraGin®. A mistura contém também eletrólitos selecionados. Ao contrário da GHOST BCAA, a Intra fornece o perfil completo dos nove aminoácidos essenciais. O pó para bebida aromatizada está disponível em Blue Raspberry, Lemon Lime, Orange Squeeze, Welch's® Grape, Iced Tea Lemonade e SOUR STRIPS® Rainbow. A embalagem contém 20 Porções.

Nota: A escolha dos suplementos adequados cabe-te a ti. Lê sempre as instruções antes da utilização. Se tomares medicamentos ou estiveres doente, consulta primeiro um especialista.