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USN SUPPLEMENTS | BLUELAB WHEY | CREATINA | PRÉ-TREINO | GAINER DE MASSA

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A USN (Ultimate Sports Nutrition) disponibiliza proteína em pó, creatina, potenciadores pré-treino, gainers de peso e aminoácidos para treino de força, culturismo e fitness. Entre os produtos mais conhecidos encontram-se BlueLab 100% Whey, Muscle Fuel Anabolic, Hyperbolic Mass, Pure Creatine Monohydrate e B4 Bomb. A gama inclui ainda Whey Isolate, proteína vegetal em pó, bebidas de EAA como Nine Aminos, Diet Fuel Ultralean e barras proteicas da série Trust. A seleção vai desde batidos clássicos de whey e creatina pura até gainers de massa ricos em hidratos de carbono e potenciadores de treino com cafeína.

BlueLab 100% Whey – Isolado, concentrado e hidrolisado de whey

A proteína BlueLab 100% Whey combina isolado de proteína de soro de leite, proteína de soro de leite hidrolisada e concentrado de proteína de soro de leite. Uma porção de 34 g fornece, consoante o sabor, cerca de 24–25 g de proteína e mais de 5,5 g de BCAA naturalmente presentes. O pó proteico contém ainda inulina e a enzima lactase Tolerase® L. A seleção de sabores inclui, entre outros, Chocolate, Vanilla, Strawberry, Cookies & Cream, Salted Caramel e Caramel Popcorn. A proteína Whey cremosa é adequada para batidos proteicos, papas de aveia, smoothies e sobremesas ricas em proteína. A proteína contribui para o aumento e a manutenção da massa muscular.

Muscle Fuel Anabolic – Proteína, hidratos de carbono e creatina

Muscle Fuel Anabolic é um pó rico em proteína e hidratos de carbono, com uma mistura de isolado de proteína de soja, proteína de soro de leite, proteína do leite, proteína de arroz e proteína de ovo. Uma porção de 150 g fornece 54 g de proteína, cerca de 77–78 g de hidratos de carbono e 5 g de creatina monohidratada. A fórmula é complementada por beta-alanina, HMB, taurina, L-glutamina, BCAA, vitaminas e minerais. As diferentes fontes de proteína e hidratos de carbono fazem do Muscle Fuel Anabolic um batido completo all-in-one para fases de alimentação hipercalórica durante o treino de força e o culturismo. Está disponível, entre outros, nos sabores Chocolate, Vanilla, Banana e Cookies & Cream.

Hyperbolic Mass – Gainer de peso com hidratos de carbono e creatina

Hyperbolic Mass é um gainer de massa hipercalórico com maltodextrina, amido de milho ceroso, amido de ervilha Carb10® e isomaltulose Palatinose™. A mistura proteica contém concentrado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soro de leite, isolado de proteína de soja, proteína do leite e caseinato de cálcio. Uma porção completa de 300 g da variante analisada fornece cerca de 1.178 kcal, 211 g de hidratos de carbono, 60 g de proteína e 7,5 g de creatina monohidratada. Contém ainda BCAA, taurina, vitaminas e minerais selecionados. O gainer de peso é adequado para complementar uma alimentação hipercalórica durante fases de ganho de massa.

ISOPRO Whey – Isolado de proteína de soro de leite com elevado teor proteico

ISOPRO Whey baseia-se em isolado de proteína de soro de leite (WPI), sem adição de concentrado de whey ou caseína como fontes proteicas adicionais. Uma porção de 25 g da variedade Strawberry fornece 21 g de proteína, com cerca de 92 kcal, 1 g de hidratos de carbono e 0,3 g de gordura. O isolado de whey contém aminoácidos essenciais naturalmente presentes, incluindo L-leucina, L-isoleucina e L-valina. Ao contrário da proteína BlueLab Whey, o ISOPRO utiliza exclusivamente isolado de proteína de soro de leite como fonte proteica e é adequado para batidos proteicos clássicos e uma alimentação rica em proteína.

Pure Creatine Monohydrate – Creatina micronizada

Pure Creatine contém creatina monohidratada micronizada. A versão sem sabor é composta exclusivamente por creatina monohidratada, sem aromas adicionados ou outros ingredientes ativos. Estão também disponíveis variantes aromatizadas, como Tropical Thunder e Red Fruit Punch. O pó de creatina pode ser combinado com água ou batidos proteicos. A creatina aumenta o desempenho físico em adultos durante o treino de força rápida, no contexto de esforços físicos intensos de curta duração. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

B4 Bomb – Potenciador pré-treino com citrulina, creatina e cafeína

B4 Bomb combina, por porção de 15 g, 6.000 mg de malato de citrulina, 3.400 mg de creatina monohidratada e 2.000 mg de beta-alanina com 200 mg de cafeína. A quantidade de creatina monohidratada fornece 3.000 mg de creatina, enquanto a mistura de malato de citrulina contém 4.101 mg de L-citrulina pura. Outros ingredientes incluem extrato de Bacopa monnieri Bacowize®, extrato de folha de manga Zynamite®, rhodiola e niacina, vitamina B6 e vitamina B12. Este potenciador de treino com cafeína combina aminoácidos, creatina, extratos vegetais e vitaminas num pó pré-treino aromatizado.

3XT Dynamite – Pré-treino com creatina e 250 mg de cafeína

3XT Dynamite é um potenciador de treino com cafeína, malato de citrulina, creatina monohidratada, beta-alanina, taurina e bitartarato de colina. Uma porção de 12,5 g contém 4.000 mg de malato de citrulina, correspondentes a 2.734 mg de L-citrulina, bem como 3.400 mg de creatina monohidratada, com 3.000 mg de creatina. Contém ainda 2.000 mg de beta-alanina, 500 mg de bitartarato de colina e 250 mg de cafeína. O pré-treino aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores Blue Burst, Candy Pop e Hawaiian Pump.

Nine Aminos – EAA e BCAA com eletrólitos

Nine Aminos contém os nove aminoácidos essenciais, incluindo os três BCAA L-leucina, L-isoleucina e L-valina. A mistura é complementada por L-glutamina, taurina, glicina, pó de água de coco e compostos de magnésio, sódio e potássio. O pó de aminoácidos sem cafeína está disponível em sabores frutados, como Pineapple, Grape Fizzy e Jelly Bean. A combinação de EAA, BCAA e eletrólitos é adequada para uma bebida aromatizada intra-treino durante o treino de força e desportos de resistência.

Diet Fuel Ultralean – Batido proteico com vitaminas e minerais

Diet Fuel Ultralean combina proteína de soro de leite, proteína do leite e isolado de proteína de soja com hidratos de carbono, fibras, vitaminas e minerais. Uma porção de 55 g fornece, consoante o sabor, cerca de 25 g de proteína e 200–204 kcal. A mistura contém ainda, entre outros, vitamina C, vitamina D, vitaminas do complexo B, cálcio, magnésio e zinco. Em comparação com um batido clássico de proteína whey, o Diet Fuel apresenta uma composição nutricional mais abrangente. O pó cremoso está disponível em sabores como Chocolate, Vanilla e Strawberry e é adequado como batido rico em proteína no âmbito de uma alimentação com controlo calórico.

BlueLab 100% Plant – Proteína vegetal de ervilha, arroz e cânhamo

BlueLab 100% Plant combina isolado de proteína de ervilha, concentrado de proteína de arroz e proteína de cânhamo com ingredientes vegetais como farelo de aveia, quinoa, amaranto, trigo-sarraceno e millet. Uma porção de 30 g da variedade Vanilla Maple fornece 23 g de proteína vegetal. O pó proteico vegan é complementado por ferro e vitamina B12. A mistura proteica não contém proteína de soja adicionada e utiliza exclusivamente fontes de proteína vegetal. BlueLab Plant é adequado para batidos proteicos vegan, smoothies e receitas de fitness ricas em proteína.

Trust Crunch e Trust Cookie Bars – Barras proteicas

Trust Crunch é uma barra proteica com várias camadas, contendo proteína do leite, proteína de soja, péptidos de colagénio, ingredientes crocantes e cobertura de chocolate. Uma barra de 60 g fornece, consoante o sabor, cerca de 20 g de proteína. A seleção inclui, entre outros, Chocolate Brownie, Cookies & Cream e Salted Caramel. As Trust Cookie Bars têm, por outro lado, uma consistência semelhante à de uma bolacha e contêm cerca de 15 g de proteína por barra, proveniente de proteína do leite e de outras fontes proteicas. Ambas as variantes são snacks proteicos prontos a consumir e são adequadas para levar no saco de desporto, para o trabalho ou em viagem.

Nota: A escolha dos suplementos adequados é da tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes da utilização. Se tomas medicamentos ou estás doente, consulta primeiro um especialista.