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SUPLEMENTOS PROSUPPS | MR. HYDE | PRÉ-TREINO | PROTEÍNAS DE SORO DE LEITE | CREATINA

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A ProSupps é uma marca americana de nutrição desportiva, especialmente conhecida pelos seus potenciadores pré-treino Mr. HYDE. A gama inclui potenciadores de treino com cafeína, pré-treinos sem estimulantes, proteínas de soro de leite, proteínas bovinas hidrolisadas, creatina e aminoácidos para treino de força, culturismo e fitness. Entre os produtos mais conhecidos encontram-se Mr. HYDE Nightmare, Mr. HYDE Signature, Dr. Jekyll Signature e HydroBCAA + EAA. A seleção inclui ainda proteínas de soro de leite, Beef Protein Isolate, Creatine Monohydrate e L-Glutamina.

Mr. HYDE Nightmare – Pré-treino de alta estimulação com 300 mg de cafeína

Mr. HYDE Nightmare é um potenciador pré-treino de elevada dosagem, com L-citrulina, beta-alanina, acetil-L-carnitina, L-teanina e sal-gema dos Himalaias. A porção completa de 10 g contém 4.000 mg de L-citrulina, 2.500 mg de beta-alanina, 250 mg de sal-gema dos Himalaias e 300 mg de cafeína. A meia porção, de 5 g, fornece 150 mg de cafeína. O pó de treino aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores maçã verde ácida, frutos vermelhos, framboesa azul e limão. Na gama HYDE, Nightmare é uma das opções com maior teor de cafeína.

Mr. HYDE Signature – Pré-treino com citrulina e cafeína

Mr. HYDE Signature combina 4.000 mg de L-citrulina, 2.000 mg de beta-alanina e 1.000 mg de L-tirosina com 200 mg de cafeína anidra por porção de 10 g. Outros ingredientes incluem betaína, sal-gema dos Himalaias e niacina. A versão europeia não contém creatina adicionada e tem uma composição diferente da de algumas versões dos EUA. O potenciador pré-treino está disponível em embalagens de 30 porções, nos sabores framboesa azul, frutos vermelhos, maçã verde e limão.

Dr. Jekyll Signature – Potenciador pré-treino sem cafeína

Dr. Jekyll Signature é um potenciador pré-treino sem estimulantes e sem cafeína. Uma porção de 9,4 g contém 3.200 mg de beta-alanina, 1.500 mg de creatina monohidratada, 1.100 mg de bitartarato de colina e 1.000 mg de L-tirosina. A mistura é complementada com extrato de raiz de ginseng, extrato de pimenta-de-caiena, KSM-66® Ashwagandha e BioPerine® (extrato de pimenta-preta). O pó aromatizado está disponível em embalagens de 30 porções, nos sabores framboesa azul, frutos vermelhos, maçã verde e limão.

HydroBCAA + EAA – BCAA 2:1:1 com aminoácidos essenciais

HydroBCAA + EAA contém os nove aminoácidos essenciais e eletrólitos num pó para bebida aromatizada. Uma porção de 13 g fornece 6.000 mg de BCAA na proporção 2:1:1, compostos por 3.000 mg de L-leucina e 1.500 mg de L-isoleucina e L-valina, respetivamente. Inclui ainda 1.600 mg de L-lisina, L-treonina, L-fenilalanina, L-histidina, L-metionina e L-triptofano. A mistura também contém compostos de sódio e potássio. O pó de aminoácidos sem cafeína está disponível em embalagens de 32 porções, nos sabores framboesa azul, ponche de frutas, melancia, maçã verde e manga.

Proteína de soro de leite – Concentrado de proteína de soro de leite com 23–24 g de proteína

A proteína de soro de leite ProSupps é feita à base de concentrado de proteína de soro de leite e fornece 23–24 g de proteína por porção de 32 g, consoante o sabor. Segundo o fabricante, a proteína de soro de leite é processada a baixas temperaturas e contém aminoácidos essenciais naturalmente presentes, incluindo BCAA. A escolha de sabores inclui chocolate belga, caramelo salgado, baunilha bourbon e chocolate branco com morango. O pó proteico é adequado para batidos cremosos de proteínas, smoothies, papas de aveia e sobremesas ricas em proteínas. As proteínas contribuem para o aumento e a manutenção da massa muscular.

Beef Protein Isolate – Proteína bovina hidrolisada para preparar uma bebida proteica transparente

Beef Protein Isolate contém proteína bovina hidrolisada para preparar uma bebida proteica transparente e frutada. Uma porção de 30 g fornece 27 g de proteína e cerca de 111–114 kcal, consoante o sabor. A fonte de proteína é bovina, sem soro de leite ou caseína adicionados. Ao contrário dos batidos proteicos cremosos tradicionais, a bebida tem uma consistência leve, semelhante à de um sumo. O pó está disponível em embalagens de 60 porções, em sabores como framboesa azul, lima e cola, frutos silvestres, ananás e melancia ácida.

Creatine Monohydrate – Pó de creatina micronizada pura

ProSupps Creatine Monohydrate contém exclusivamente creatina monohidratada micronizada, sem aromas, edulcorantes ou outros ingredientes adicionados. Uma porção de 3,41 g de pó fornece 3.000 mg de creatina. A embalagem de 300 g sem sabor contém 87 porções e pode ser misturada com água, sumo ou batidos de proteínas. Nos adultos, a creatina aumenta o desempenho físico em exercícios de curta duração e alta intensidade, como o treino de força explosiva. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

Glutamina – L-glutamina pura em pó sem sabor

ProSupps Glutamine contém L-glutamina como único ingrediente, sem aromas adicionados. Uma porção de 5 g fornece 5.000 mg de L-glutamina. O pó de aminoácido sem sabor pode ser misturado com água, batidos de proteínas ou outras bebidas. Ao contrário de HydroBCAA + EAA, não contém uma mistura de vários aminoácidos essenciais, mas apenas o aminoácido L-glutamina.

Nota: A escolha dos suplementos adequados é tua. Lê sempre as instruções antes de utilizar. Se estiveres a tomar medicamentos ou estiveres doente, consulta primeiro um especialista.