5% Nutrition - Rich Piana

5% NUTRITION | RICH PIANA | PRÉ-TREINO | CREATINA | AMINOÁCIDOS

Comprar suplementos 5% Nutrition de Rich Piana

A 5% Nutrition é a marca americana de nutrição desportiva do culturista Rich Piana, conhecida pelos seus boosters pré-treino, creatina, aminoácidos e produtos de hidratos de carbono. Entre os suplementos mais conhecidos encontram-se Kill It, Kill It Reloaded, 5150, Full As F*ck, Crea-TEN e All Day You May. A gama inclui ainda a proteína Shake Time, Real Carbs e a série 5% Core, com creatina monohidratada, L-citrulina e L-glutamina. Desde boosters de treino com cafeína a pré-treinos sem estimulantes, passando por aminoácidos individuais e batidos ricos em proteína, a marca disponibiliza diferentes produtos para treino de força, culturismo e fitness.

Kill It – Booster pré-treino com citrulina, creatina e cafeína

Kill It é um dos boosters pré-treino mais conhecidos da Rich Piana. O pó para bebida combina L-citrulina pura, creatina monohidratada, taurina e glicerol HydroPrime® com betaína e um complexo de cafeína. A fórmula inclui ainda Alpha-GPC e outros ingredientes selecionados. Dentro da série pré-treino, Kill It tem um teor de cafeína inferior ao do Reloaded e do 5150. Está disponível em sabores frutados como Blue Raspberry, Fruit Punch, Mango Pineapple e Italian Lemon Ice.

Kill It Reloaded – Pré-treino com complexo de creatina e cafeína

Kill It Reloaded, também disponível na gama atual como Reloaded, combina L-citrulina, glicerol HydroPrime®, Nitrosigine®, beta-alanina e taurina com várias formas de creatina. Estas incluem creatina monohidratada, citrato de creatina e piruvato de creatina. O booster de treino é complementado por betaína, colina e outros ingredientes, além de cafeína proveniente de várias fontes. Reloaded contém uma mistura de cafeína mais concentrada do que o Kill It clássico. O pré-treino aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores Blue Raspberry, Fruit Punch e Wildberry.

5150 – Pré-treino High-Stim com complexo de cafeína

5150 é um booster pré-treino com cafeína e uma dose elevada, com um complexo de cafeína Stim-Crazy composto por várias fontes. A fórmula contém beta-alanina, L-citrulina, taurina, N-acetil-L-tirosina e bitartarato de colina, além de outros ingredientes selecionados. As diferentes fontes de cafeína incluem, entre outras, cafeína anidra, malato de dicafeína e extratos vegetais. O booster High-Stim está disponível em sabores como Fruit Punch, Tropical Rage, Pink Lemonade, Rocket Pop e Green Apple.

Full As F*ck – Booster de pump sem cafeína com L-citrulina

Full As F*ck, também conhecido como Full AF, é um booster pré-treino sem cafeína com L-citrulina, taurina, pó de glicerol GlycerSize™ e anidrato de betaína. A fórmula atual do fabricante inclui ainda Nitrosigine®, extrato de Dan-Shen e extrato de pimenta-preta BioPerine®. Ao contrário de Kill It e 5150, Full AF não contém estimulantes adicionados. O pó aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores Blue Raspberry, Fruit Punch, Southern Sweet Tea e Beach Blast.

All Day You May – BCAA 10:1:1 e aminoácidos essenciais

All Day You May combina BCAA na proporção 10:1:1 com os outros seis aminoácidos essenciais. A mistura de BCAA contém uma proporção particularmente elevada de L-leucina, bem como L-isoleucina e L-valina. Inclui ainda L-glutamina, L-carnitina-L-tartarato, taurina, concentrado de água de coco e outros ingredientes. O pó de aminoácidos aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores Peach Tea, Southern Sweet Tea, Lemon Lime e Blue Raspberry. Para além da versão clássica, também é disponibilizado o All Day You May Caffeinated, com cafeína adicionada.

Crea-TEN – Complexo de creatina com várias formas de creatina

Crea-TEN contém um complexo de creatina de 5.000 mg composto por vários compostos de creatina. Estes incluem creatina monohidratada, malato de dicreatina, citrato de tricreatina, citrato de creatina, piruvato de creatina e fosfato de creatina. Outros componentes são taurina, betaína e extratos vegetais selecionados. A combinação de várias formas de creatina e ingredientes adicionais distingue Crea-TEN da creatina monohidratada pura. O pó de creatina aromatizado está disponível, entre outros, nos sabores Fruit Punch, Blue Raspberry e Lemon Lime.

Core Creatine Monohydrate – Creatina monohidratada pura

5% Core Creatine Monohydrate contém 100% de creatina monohidratada micronizada, sem substâncias ativas ou aromas adicionais. Uma porção fornece 5 g de creatina monohidratada. O pó sem sabor pode ser misturado com água ou batidos de proteína e está disponível independentemente das misturas complexas de creatina da marca. A creatina aumenta o desempenho físico em adultos durante exercícios de alta intensidade e curta duração, no âmbito do treino de força explosiva. O efeito benéfico é obtido com uma ingestão diária de 3 g de creatina.

Core L-Citrulline 3000 – L-citrulina pura com glicerol

Core L-Citrulline 3000 contém 3.000 mg de L-citrulina pura e 500 mg de pó de glicerol GlycerSize™ por porção. Ao contrário dos produtos de malato de citrulina, é utilizada L-citrulina sem ácido málico ligado. O pó sem sabor não contém cafeína adicionada e está disponível como suplemento de treino separado. Uma embalagem contém 60 Porções e pode ser combinada com outros pós para bebidas.

Core L-Glutamine 5000 – Glutamina com L-alanina

Core L-Glutamine 5000 contém 5.000 mg de L-glutamina, complementados por 250 mg de L-alanina e 250 mg de N-acetil-L-glutamina por porção. Assim, o pó sem sabor distingue-se da L-glutamina pura por incluir dois compostos adicionais de aminoácidos. A embalagem contém 60 Porções e é adequada para combinar com batidos de proteína ou outros pós para bebidas.

Real Carbs – Pó de hidratos de carbono de aveia e batata-doce

Real Carbs combina fontes de hidratos de carbono provenientes de flocos de aveia, batata-doce e inhame com pó de fruta. Segundo o fabricante, uma porção fornece cerca de 22 g de hidratos de carbono. Ao contrário da maltodextrina ou dextrose puras, a mistura contém vários ingredientes alimentares de origem vegetal. Está disponível em sabores como Sweet Potato Pie, Banana Nut Bread, Blueberry Cobbler e Strawberry Shortcake. O pó de hidratos de carbono é adequado para batidos de hidratos e para combinar com proteína em pó durante fases de alimentação hipercalórica.

Real Carbs + Protein – Hidratos de carbono com proteína de vaca, ovo e origem vegetal

Real Carbs + Protein combina cerca de 30 g de hidratos de carbono com 20 g de proteína por porção. As fontes de proteína incluem isolado de proteína de vaca, ovo inteiro em pó, proteína de grão-de-bico e proteína de frango. Entre as fontes de hidratos de carbono encontram-se aveia, batata-doce e arroz. Está disponível em sabores como Apple Cinnamon Pie, Banana Nut Bread, Blueberry Cobbler e Chocolate. O pó proporciona uma combinação de hidratos de carbono e proteína para batidos e refeições intermédias mais calóricos. A proteína contribui para o aumento e a manutenção da massa muscular.

Shake Time – Proteína em pó de vaca, frango e ovo

Shake Time combina proteína de vaca, proteína de frango e proteína de ovo com triglicéridos de cadeia média (MCT). Segundo o fabricante, uma porção fornece 25 g de proteína e cerca de 3 g de hidratos de carbono. O pó proteico não contém whey ou caseína adicionadas, utilizando em alternativa fontes de proteína animal provenientes de vaca, frango e ovo. Está disponível, entre outros, nos sabores Chocolate, Peanut Butter e outros sabores de sobremesa. Shake Time é adequado para batidos ricos em proteína sem proteínas lácteas adicionadas.

Nota: A escolha dos suplementos certos depende de ti. Lê sempre as instruções antes da utilização. Se tomares medicamentos ou estiveres doente, consulta previamente um especialista.