SUPLEMENTOS DE AMINOÁCIDOS

SUPLEMENTOS DE AMINOÁCIDOS | BCAA | EAA | TAURINA | CITRULINA | BETA-ALANINA | GLUTAMINA

Comprar suplementos de aminoácidos

Os suplementos de aminoácidos são produtos estabelecidos na nutrição desportiva para treino de força, culturismo e fitness. A gama inclui EAA, BCAA, bem como aminoácidos individuais, como L-glutamina, L-citrulina, L-arginina, taurina e beta-alanina. Diferentes composições, formatos de produto e sabores permitem escolher de acordo com a alimentação e a rotina de treino pessoais.

Suplementos EAA com aminoácidos essenciais

EAA significa Essential Amino Acids e designa os aminoácidos essenciais que o organismo não consegue produzir em quantidade suficiente e que, por isso, tem de obter através da alimentação.

Os suplementos EAA contêm quantidades e proporções diferentes de aminoácidos essenciais, consoante o produto. Muitos produtos são apresentados sob a forma de pó aromatizado e podem incluir adicionalmente eletrólitos ou outros componentes da nutrição desportiva.

BCAA com leucina, isoleucina e valina

BCAA significa Branched-Chain Amino Acids e inclui os três aminoácidos essenciais de cadeia ramificada: leucina, isoleucina e valina. Os suplementos BCAA estão disponíveis em pó, Cápsulas e como componentes de produtos combinados de aminoácidos.

Consoante o produto, variam a proporção dos três BCAA, a quantidade por dose, os ingredientes adicionais e os sabores. As proporções de BCAA frequentemente disponíveis incluem, por exemplo, 2:1:1, bem como outras fórmulas com uma maior proporção de leucina.

Suplementos de L-glutamina

A L-glutamina é um aminoácido e é disponibilizada como suplemento individual ou como componente de vários produtos de aminoácidos e de nutrição desportiva.

O pó de glutamina está frequentemente disponível sem sabor, o que facilita a sua combinação com outras bebidas ou produtos de nutrição desportiva. Consoante a gama, também estão disponíveis Cápsulas e versões aromatizadas.

L-citrulina e malato de citrulina

A L-citrulina é um dos aminoácidos populares no âmbito do pré-treino e da nutrição desportiva. Estão disponíveis tanto produtos com L-citrulina pura como produtos de malato de citrulina e fórmulas combinadas de pré-treino.

Os produtos diferem na quantidade de citrulina, no formato, na composição e nos ingredientes adicionais. Os produtos de citrulina pura permitem uma escolha direcionada sem combinações extensas de ingredientes ativos.

Suplementos de L-arginina

A L-arginina é um aminoácido disponibilizado tanto individualmente como componente de vários produtos de pré-treino e de aminoácidos. Consoante a gama, é possível escolher entre pó, Cápsulas e fórmulas combinadas.

As diferenças verificam-se sobretudo na forma de arginina utilizada, na quantidade por dose e nos restantes ingredientes incluídos.

Beta-alanina e taurina

A beta-alanina e a taurina também estão entre os ingredientes frequentemente utilizados na nutrição desportiva. Ambas estão disponíveis como suplementos individuais e como componentes de numerosas fórmulas de pré-treino, intra-treino e aminoácidos.

Os produtos puros permitem escolher especificamente ingredientes individuais, enquanto as fórmulas combinadas reúnem vários componentes da nutrição desportiva num só produto.

Aminoácidos para treino de força e fitness

Os aminoácidos são componentes das proteínas e encontram-se naturalmente em alimentos ricos em proteínas. Na nutrição desportiva, estão também disponíveis como aminoácidos individuais ou em combinações como EAA e BCAA.

Consoante o produto, os suplementos de aminoácidos podem incluir adicionalmente eletrólitos, vitaminas, minerais ou outros ingredientes. Para comparar, são particularmente relevantes o perfil de aminoácidos, a quantidade por dose, a composição, o formato do produto e o Sabor.

Descobrir suplementos de aminoácidos online

A gama inclui EAA, BCAA, L-glutamina, L-citrulina, malato de citrulina, L-arginina, beta-alanina, taurina e outros aminoácidos de várias marcas de nutrição desportiva.

Descobre suplementos de aminoácidos para treino de força, culturismo, fitness e nutrição desportiva e compara os produtos com base na composição, no perfil de aminoácidos, no formato do produto e no Sabor.

Nota: A escolha dos suplementos adequados é tua. Lê sempre as instruções antes da utilização. Se tomas medicamentos ou estás doente, consulta previamente um especialista.