Creatina Micronizada

OPTIMUM NUTRITION. MICRONISED CREATINE 

Optimum Nutrition Micronised Creatine é um pó de monohidrato de creatina puro e micronizado para treino de força, culturismo e modalidades desportivas com esforços curtos e de elevada intensidade. A versão sem sabor é constituída exclusivamente por monohidrato de creatina e fornece 3 g de creatina por porção de referência. A creatina aumenta o desempenho físico no treino de força no âmbito de esforços físicos intensos e de curta duração. A estrutura finamente micronizada melhora a capacidade de mistura e torna o produto numa fórmula transparente de um único ingrediente para uma suplementação direcionada com creatina.

Vantagens do Optimum Nutrition Micronised Creatine

• Constituído por monohidrato de creatina puro
  
• Estrutura micronizada para uma boa capacidade de mistura
  
• A creatina contribui para o desempenho físico no treino de força
  
• Fórmula sem sabor de um único ingrediente
  
• Sem açúcar adicionado
  
• Sem aminoácidos ou estimulantes adicionais
  
• Fácil de combinar com outros produtos de nutrição desportiva

Adequado para

• Treino de força e culturismo
  
• Powerlifting e levantamento de pesos
  
• Treino de força rápida e força explosiva
  
• Treino de sprint e atletismo
  
• Fitness funcional
  
• Esforços intervalados intensos
  
• Suplementação estruturada com creatina
  
• Atletas que preferem pó de creatina sem sabor

3,4 g de monohidrato de creatina

Uma porção de referência fornece 3,4 g de monohidrato de creatina, dos quais resultam 3,0 g de creatina efetiva. Deste modo, a fórmula sem sabor concentra-se totalmente numa única forma de creatina estabelecida e dispensa misturas complexas para o desempenho.

Creatina para desempenho de força rápida

A creatina aumenta o desempenho físico no treino de força no âmbito de esforços físicos intensos e de curta duração. O efeito benéfico obtém-se com uma ingestão diária de 3 g de creatina. A porção de referência atual fornece exatamente esta quantidade de creatina efetiva.

Monohidrato de creatina micronizado

Na micronização, o tamanho das partículas do pó de creatina é reduzido. Deste modo, o pó dispersa-se mais facilmente e permanece suspenso durante mais tempo no líquido. Assim, a estrutura de partículas mais fina melhora sobretudo a capacidade de mistura física, sem permitir concluir que exista uma biodisponibilidade superior à de outro monohidrato de creatina.

Creatina e disponibilização de ATP

A creatina é um composto que ocorre naturalmente e que é armazenado predominantemente nos músculos esqueléticos. Aí, o sistema creatina-fosfocreatina participa na rápida regeneração do trifosfato de adenosina, que serve como fonte de energia imediata, especialmente durante esforços curtos e intensos.

Fórmula de ingredientes ativos 100 % transparente

A versão Unflavoured contém exclusivamente monohidrato de creatina. A fórmula não inclui cafeína, beta-alanina, citrulina, taurina, matrizes de hidratos de carbono, extratos vegetais ou complexos de vitaminas e minerais. Deste modo, a composição mantém-se transparente e concentrada num único ingrediente ativo.

Monohidrato de creatina como forma de creatina estabelecida

O monohidrato de creatina é um dos ingredientes da nutrição desportiva mais amplamente estudados cientificamente. A Optimum Nutrition aposta deliberadamente nesta forma clássica de creatina, em vez de uma mistura de vários compostos de creatina.

Pó de creatina sem sabor

A versão Unflavoured não contém aromas nem adoçantes adicionados. Deste modo, o pó não apresenta um perfil de sabor adicional e pode ser combinado de forma flexível com pós de proteína, gainers ou outras bebidas, sem alterar significativamente a sua fórmula.

Para formas de treino intensas

A alegação autorizada relativa à creatina diz respeito ao treino de força no âmbito de esforços físicos intensos e de curta duração. Assim, o produto é particularmente interessante para o treino de força, levantamento de pesos, treino de sprint, fitness funcional e modalidades semelhantes com fases repetidas de esforço intenso.

Optimum Nutrition Micronised Creatine combina monohidrato de creatina puro com uma estrutura de pó finamente micronizada numa fórmula particularmente transparente de um único ingrediente. Este pó de creatina é adequado para praticantes de desportos de força, culturistas e atletas de força rápida que preferem creatina micronizada de elevada qualidade para apoiar o desempenho físico durante esforços curtos e intensos.