PER4M | CREATINA MONOHIDRATO | SUBSTITUTO DE REFEIÇÃO | EAA | BCAA | PROTEÍNAS DE SÉRUM

PER4M é uma marca de nutrição desportiva funcional, fundada em 2011 por uma equipa de entusiastas de fitness e triatlo com mais de 20 anos de experiência em marcas líderes de suplementos nos EUA. Desde 2018, após a fusão com a Hatch 19, a PER4M tem-se desenvolvido como uma marca global – com sedes no Reino Unido e Itália e uma presença crescente na Europa, Médio Oriente e China. PER4M representa suplementos premium, especialmente concebidos para atletas, fãs de fitness e todos os que esperam o melhor. A missão: ajudar-te com suplementos inovadores, saborosos, eficazes e acessíveis, snacks e bebidas para que possas render ainda mais – para mulheres e homens. PER4M combina inovação com sabor, sem comprometer a eficácia. Mais de 30 sabores de PROTEÍNAS de soro, fórmulas simples e seguras, transparência clara e várias opções como alto teor de PROTEÍNAS, baixo teor de hidratos, vegan e sem glúten fazem da PER4M a escolha principal para todos os objetivos alimentares.

PER4M Proteína de Clara de Ovo

PER4M Proteína de Clara de Ovo fornece 21g de PROTEÍNAS de alta qualidade por dose – totalmente sem leite e lactose. O pó resulta num batido super-cremoso, é fácil de dissolver e encanta com sabores como Caramelo Biscoito ou Chocolate Branco avelã. A fórmula é especialmente amiga do estômago, contém TCM para energia duradoura e ajuda na sensação de saciedade. Perfeito após o treino, no mingau ou como snack – também ideal para cozedura, por exemplo para panquecas ou waffles de PROTEÍNAS.

PER4M EAA Xtra

Aminoácidos essenciais são decisivos para o crescimento muscular e recuperação. PER4M EAA Xtra contém todos os nove aminoácidos essenciais que o corpo não pode produzir – para recuperação muscular ótima, menos fadiga e proteção contra a perda muscular durante o treino.

PER4M PROTEÍNAS de Soro Avançadas

PER4M PROTEÍNAS de Soro Avançadas combina concentrado de soro, isolado de soro e concentrado de proteína de leite para mais de 70% de teor de PROTEÍNAS. Com 21g de PROTEÍNAS por dose de 30g, fornece aos músculos aminoácidos constantes, promove crescimento e recuperação e reduz dores musculares. 21 sabores gourmet tornam-no um prazer após o treino.

PER4M CREATINA Micronizada

PER4M CREATINA Micronizada contém partículas finíssimas para melhor absorção e digestão. CREATINA monohidrato é um dos compostos mais estudados no desporto e promove a produção de ATP – a fonte de energia para treinos intensos, treino de força e sprints. Embalagem de 400g com 80 doses de 5g de CREATINA pura.

PER4M Isolado Zero

PER4M Isolado Zero é um isolado ultrapurificado de PROTEÍNAS de soro com 27g de PROTEÍNAS, 0g de açúcar e praticamente sem gordura. Produzido a partir de leite de pastagem 100% da UE, cada dose fornece peptídeos biodisponíveis e aminoácidos essenciais como lactoferrina, glicomacropeptídeos e BCAAs. A filtração ultrafina garante perfeita dissolução e rápida absorção.

PER4M Creme de Arroz

PER4M Creme de Arroz é uma fonte de hidratos de carbono vegetal e sem glúten, feita a partir do arroz branco mais fino. Ideal como refeição pré ou pós-treino ou como pequeno-almoço nutritivo. Fácil de digerir, rápido de preparar e com 23g de hidratos de carbono complexos por dose para energia constante sem picos de açúcar ou gordura.

PER4M Pré-Treino Estimulante

PER4M Pré-Treino Estimulante traz energia máxima e foco para o treino: 300mg de cafeína, 8g de L-citrulina, 3200mg de beta-alanina e 2000mg de taurina proporcionam bombeamento, resistência e hidratação. Sete sabores deliciosos – desde Berry Blast a Cola Bottle – oferecem sabor e potência para qualquer treino.

PER4M Mistura de Eletrólitos Hidratante

PER4M Hidratante é uma mistura avançada de eletrólitos para repor minerais importantes após o suor. Com 500mg de Cocomineral (extrato de água de coco) e 2g de taurina para hidratação ótima, função muscular e nervosa. Fácil de preparar – ideal para desporto e dia a dia.

PER4M Relax Suporte ao Stress

PER4M Relax Suporte ao Stress é um suplemento alimentar para redução natural do stress e relaxamento. O destaque: uma fórmula única de chocolate quente com ashwagandha, vitaminas do complexo B e magnésio para nervos, foco e bem-estar. Contém citrato de magnésio, gluconato de zinco e vitamina B6.

PER4M Amino Burn

PER4M Amino Burn combina BCAAs com ingredientes para queima de gordura – ideal para quem quer otimizar a composição corporal e preservar músculo durante dietas. Apoia a energia, protege a musculatura e intensifica a queima de gordura. Perfeito como pré ou intra-treino.

PER4M Glutamina

PER4M Glutamina fornece L-glutamina ultra-pura e micronizada para rápida absorção e transporte de azoto para as células musculares. Especialmente importante em treinos intensos para apoiar a recuperação e o crescimento muscular. Kyowa Quality garante a mais alta pureza.

PER4M KSM 66 Ashwagandha

PER4M KSM-66 Ashwagandha oferece apoio de alta qualidade para gestão do stress e equilíbrio hormonal. Cada cápsula contém extrato concentrado de ashwagandha, conhecido pelos seus efeitos adaptogénicos – para mais equilíbrio, energia e vitalidade.

PER4M Vitamina D3 K2+

PER4M Vitamina D3 + K2 fornece a combinação ideal para o sistema imunitário e saúde óssea. Ambas as vitaminas são essenciais para a absorção de cálcio e desenvolvimento muscular. Apoia a função imunitária, desempenho muscular e saúde cardíaca.

PER4M Ómega 3 Avançado

PER4M Ómega-3 Avançado é um óleo de peixe altamente concentrado com 500mg de EPA e 250mg de DHA por cápsula – para o coração, cérebro e vasos sanguíneos. A fórmula reduz inflamações, promove níveis saudáveis de colesterol e apoia a função cognitiva.

PER4M PROTEÍNAS Vegetais

PER4M PROTEÍNAS Vegetais combina isolado de proteína de ervilha e arroz para um perfil completo de aminoácidos. 70g de PROTEÍNAS por 100g, apenas 121 kcal por dose, muito pouco açúcar, sem soja, glúten ou lactose. Ideal para crescimento e manutenção muscular em dietas vegetais.

PER4M Magnésio Líquido

PER4M Magnésio Líquido garante aderência limpa e segura ao levantar pesos e no treino funcional. A fórmula de secagem rápida oferece controlo e precisão, sem pó – perfeito para levantamentos fortes e objetivos ambiciosos.

PER4M CREATINA Monohidrato

PER4M 100% Pura CREATINA Monohidrato Micronizada é CREATINA de alta qualidade para mais força, energia e recuperação. Embalagem de 400g com 133 doses de 3g ou 80 doses de 5g. Optimiza a produção de ATP, aumenta o desempenho e apoia funções cognitivas.

PER4M Energia Pré-Treino

PER4M Energia é um potenciador diário pré-treino para energia duradoura, foco e resistência. Com 200mg de cafeína, 500mg de L-tirosina, 100mg de teobromina, 2500mg de L-citrulina, 1600mg de beta-alanina, 500mg de taurina e 2,5mg de BioPerine para absorção máxima – perfeito para qualquer treino.

Aviso: A escolha dos suplementos adequados é tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes de usar. Se estiveres a tomar medicamentos ou estiveres doente, consulta primeiro um especialista.

Question 3

KÖLNER LISTE®

Accepted Answer

Kölner List®: Segurança máxima para atletas através de suplementos nutricionais testados
O Kölner List® é uma das iniciativas mais importantes para a prevenção de doping no esporte e oferece atletas e consumidores conscientes da saúde na Alemanha e orientação internacional ao escolher suplementos nutricionais seguros (NEM). O objetivo da Kölner List® é minimizar o risco de violações não intencionais por suplementos contaminados ou manipulados e, assim, proteger a integridade do esporte.

O que é o Kölner List®?
O Kölner List® lidera mais de 1.000 suplementos nutricionais e alimentos esportivos, que foram testados por laboratórios independentes, especialmente para substâncias proibidas de doping, como esteróides e estimulantes anabolizantes. Foi lançado pela Base Olímpica da Renânia e é parte integrante da Rede de Prevenção de Doping alemães "juntos contra o doping" em cooperação com a Agência Nacional Antidopagem na Alemanha (NADA). O Kölner List® está disponível em vários idiomas e é destinado a atletas de todas as classes de desempenho, de profissionais a ambiciosos atletas recreativos.

Por que o Kölner List® é importante?
O mercado de suplementos nutricionais é extremamente dinâmico e pouco regulamentado: cerca de 10.000 novos produtos são relatados apenas na Alemanha na Alemanha sem estar sujeito a um processo de aprovação. Estudos mostram que os contaminantes com substâncias de doping sempre podem ocorrer repetidamente em produtos estrangeiros, o que é um risco significativo para atletas. O Kölner List® cria transparência aqui e fornece segurança porque apenas os produtos estão listados que estão comprovadamente livres de substâncias proibidas e são verificadas regularmente.

Como funciona para a Lista de Colônia?
Os fabricantes têm seus produtos testados voluntariamente e de forma independente - entre outras coisas pelo Centro de Pesquisa Preventiva de Doping na Colônia da Universidade Esportiva Alemã. É verificado quanto a esteróides de androgênio anabólicos, estimulantes e outras substâncias relevantes. Somente produtos que existem esses controles rígidos estão incluídos no Kölner List® e continuam a monitorar regularmente.

Vantagens para atletas e fabricantes
Segurança máxima: Risco reduzido de violações não intencionais doping.

Transparência total: Resultados independentes de testes visíveis publicamente.

Confiança: Especialmente para atletas profissionais que estão sujeitos a controles regulares de doping.

Recurso de qualidade: Os fabricantes se beneficiam de evidências credíveis de produtos limpos e seguros.

O Kölner List® é uma ferramenta indispensável para todos os que valorizam suplementos nutricionais testados, doping -sem doping. Protege a carreira de atletas, fortalece a confiança nos suplementos e contribui significativamente para a prevenção doping no esporte.

Mais INFORMAÇÃO E você pode encontrar a lista atual de produtos testados diretamente na página oficial da Kölner List®:
https://koelnerliste.com

Question 4

COMPRE SUPLEMENTOS ONLINE

Accepted Answer

Compre suplementos e nutrição esportiva online. Creatina monohidratada e HCL, whey protein, proteína isolada e proteína vegetal, vitamina B12, vitamina D3 K2, vitaminas B e C, BCAA e EAA pelos melhores preços. Envio rápido para a Europa, com envio gratuito disponível dependendo do valor do pedido e do país. Política de devolução de 14 dias. Métodos de pagamento online fáceis e seguros.