Question 1

Accepted Answer

Question 2

GENIUS NUTRITION

Accepted Answer

GENIUS NUTRITION | CREATINA | BCAA | EAA | ISOLADO DE PROTEÍNA | PROTEÍNA WHEY

Genius Nutrition, a marca premium de nutrição desportiva da União Europeia que está a revolucionar a indústria de suplementos com fórmulas desenvolvidas cientificamente e padrões de qualidade inegociáveis. Desde a sua fundação na Suécia com certificação ISO 22000, a Genius Nutrition tornou-se sinónimo de inovação, eficácia e excelência atlética em toda a Europa e além. Genius Nutrition representa o auge da suplementação desportiva, onde a investigação de ponta se encontra com a aplicação prática para atletas, entusiastas do fitness e pessoas preocupadas com a saúde que procuram resultados máximos. Cada produto é submetido a testes rigorosos e controlo de qualidade para garantir que obtém apenas o melhor para o seu corpo e objetivos de desempenho.

Genius Nutrition Isolate X5

A joia da coroa dos isolados de proteína de soro, o Isolate X5 fornece proteína ultra-premium através da tecnologia de ultrafiltração a frio natural (CFW®). Com 27g de proteína por dose e zero açúcares adicionados, este suplemento sem lactose oferece 6,2g de BCAA naturalmente presentes para uma síntese proteica muscular rápida. O processo de filtração CFW® garante pureza máxima, preservando péptidos bioativos que apoiam a função imunitária e o desenvolvimento muscular. Perfeito para quem procura o suplemento de proteína mais limpo e eficaz disponível, o Isolate X5 representa o padrão de ouro na tecnologia de isolado de proteína de soro.

Genius Nutrition Whey X5

O Whey X5 combina o melhor de dois mundos – concentrado e isolado de proteína de soro – fornecendo 25g de proteína de alta qualidade com 5,3g de BCAA naturalmente presentes por dose. Enriquecido com enzimas digestivas DigeZyme® para absorção ideal e aromas naturais para um sabor superior, esta fórmula apoia o crescimento muscular magro, sendo suave para o sistema digestivo. A tecnologia de ultrafiltração a frio natural (CFW®) preserva os aminoácidos essenciais e promove uma recuperação muscular rápida, tornando-o ideal para atletas exigentes e entusiastas do fitness.

Genius Nutrition iWhey Isolate

Obtido a partir de vacas alimentadas a pasto e livres de hormonas, o iWhey Isolate representa o auge da suplementação proteica natural. Este isolado de proteína de soro 100% fornece 27g de proteína por dose através de processos de filtração natural que preservam a integridade dos aminoácidos e compostos bioativos. Com 6g de BCAA por dose e digestibilidade superior, o iWhey Isolate é perfeito para indivíduos com sensibilidade à lactose que não querem comprometer a qualidade ou eficácia.

Genius Nutrition Protein F5

O Protein F5 é um complexo proteico multi-fusão revolucionário que combina cinco fontes distintas de proteína para uma cobertura abrangente de aminoácidos. Esta mistura inovadora inclui concentrado de proteína de soro, proteína do leite, isolado de proteína de soja, isolado de proteína de ovo e isolado de proteína de ervilha, criando uma matriz proteica de libertação prolongada que apoia a síntese proteica muscular sustentada. Rico em BCAA e aminoácidos essenciais, o Protein F5 satisfaz diversas necessidades dietéticas, fornecendo suporte nutricional completo para crescimento e recuperação muscular.

Genius Nutrition Casein X7

O Casein X7 transforma o seu sono numa potência de construção muscular com a sua fórmula de caseína micelar de libertação lenta. Fornecendo 24g de proteína por dose com absorção gradual que dura até 7 horas, esta proteína noturna previne o catabolismo muscular durante o sono. Enriquecido com GABA para melhorar a qualidade do sono e L-glutamina para suporte imunitário, o Casein X7 fornece 9g de aminoácidos essenciais por dose, apoiando a recuperação noturna e a preservação muscular.

Genius Nutrition Hydro X5

O Hydro X5 representa o auge da tecnologia proteica através da hidrólise avançada que decompõe a proteína de soro em péptidos e aminoácidos rapidamente absorvidos. Com 22g de proteína e 4,9g de BCAA por dose, esta fórmula sem lactose fornece nutrição instantânea para recuperação muscular. O processo de hidrólise garante máxima biodisponibilidade e digestibilidade, tornando-o perfeito para recuperação pós-treino, quando a entrega rápida de nutrientes é crucial.

Genius Nutrition Crea F7

O Crea F7 revoluciona a suplementação com creatina com a sua matriz de seis formas de creatina, fornecendo 5g por dose. Esta fórmula avançada combina creatina hidrocloreto, AKG, tricreatina malato, monohidrato, citrato e piruvato com glicerina GlycoPump®, hidratos de carbono HBCD e eletrólitos CocoMineral®. O resultado é um volume muscular sem precedentes, força aumentada e hidratação superior que leva os seus treinos a outro nível.

Genius Nutrition Creatine Monohydrate

Creatina Monohidrato de grau farmacêutico puro, utilizando tecnologia premium Creapure®, fornece 3g da forma de creatina mais investigada e eficaz. Este suplemento livre de aditivos aumenta a produção de ATP, melhora a força e a potência e apoia a hidratação e volumização muscular. Com centenas de estudos científicos a apoiar a sua eficácia, este é o padrão de ouro para o aumento de força e potência.

Genius Nutrition Warcry Pre

O Warcry Pre é uma fórmula pré-treino de última geração que muda o jogo com ingredientes dosados cientificamente. Apresenta L-citrulina malato 2:1, beta-alanina e 150-300mg de cafeína, dependendo da versão, além de glicerina GlycoPump® para bombas musculares extremas. A combinação precisa de colina, teanina e tirosina proporciona foco laser, enquanto apoia a vasodilatação e a produção de óxido nítrico para intensidade de treino incomparável.

Genius Nutrition Fury Extreme

O Fury Extreme oferece a experiência pré-treino mais intensa com 6g de citrulina malato 2:1, 3g de beta-alanina e 300mg de cafeína por dose. Enriquecido com sinefrina para termogénese, piperina para biodisponibilidade e CocoMineral® para equilíbrio eletrolítico, esta fórmula hardcore eleva o desempenho físico para além dos limites. As propriedades de aumento de carnosina ajudam a amortecer o ácido láctico, promovendo potência explosiva e resistência.

Genius Nutrition Whisper

O Whisper oferece uma solução pré-treino sem cafeína, ideal para treinos noturnos ou pessoas sensíveis a estimulantes. Apresenta L-citrulina malato 2:1, arginina AKG, glicerina GlycoPump® e compostos adaptogénicos como extrato de Schisandra, proporcionando bomba, foco e resistência sem estimulantes. Perfeito para treinos tardios ou quem procura energia limpa de fontes naturais.

Genius Nutrition BCAA X5

O BCAA X5 fornece 7g de aminoácidos de cadeia ramificada fermentados na proporção ideal 2:1:1 por dose. Enriquecido com L-citrulina, vitamina B6, L-glutamina e eletrólitos CocoMineral®, esta fórmula previne o catabolismo muscular, apoia a síntese proteica e a recuperação. O processo de produção 100% fermentado garante pureza e biodisponibilidade máximas para resultados superiores.

Genius Nutrition EAACore

O EAACore fornece todos os nove aminoácidos essenciais em doses clinicamente eficazes para maximizar a síntese proteica muscular através da ativação mTOR. Esta fórmula abrangente apoia o desenvolvimento muscular, previne o catabolismo durante défices calóricos e melhora o desempenho atlético. Com o seu perfil completo de aminoácidos, o EAACore é o bloco de construção definitivo para desenvolvimento e recuperação muscular magra.

Genius Nutrition Gluta X5

O Gluta X5 apresenta alanil-L-glutamina fermentada premium combinada com L-glutamina livre para proteção anti-catabólica máxima. Cada dose fornece 8g de formas de glutamina de alta qualidade, além de inulina prebiótica e eletrólitos CocoMineral®. Esta formulação avançada protege o tecido muscular da degradação, apoia a função imunitária e acelera a recuperação entre sessões de treino.

Genius Nutrition iGlutamine

O iGlutamine fornece glutamina pura fermentada com tecnologia X5-Tech para mistura instantânea e absorção superior. Este aminoácido essencial apoia a saúde gastrointestinal, a função imunitária e a recuperação muscular, prevenindo a degradação proteica durante treinos intensos. O processo de produção fermentada garante pureza farmacêutica e eficácia máxima.

Genius Nutrition Citrulline

A Citrulina pura fornece 3g de L-citrulina de grau farmacêutico por dose para aumento da produção de óxido nítrico e bomba muscular. Este aminoácido não essencial converte-se em L-arginina de forma mais eficaz do que a suplementação com arginina, apoiando a vasodilatação, o fluxo sanguíneo e a entrega de nutrientes aos músculos em atividade. A natureza higroscópica garante potência e eficácia máximas.

Genius Nutrition Omega 3

O Omega 3 premium, obtido a partir de óleo de peixe das profundezas do Mar do Norte, fornece ácidos gordos EPA e DHA concentrados em cápsulas moles de fácil absorção. Cada dose fornece ácidos gordos essenciais omega-3 que apoiam a saúde cardiovascular, a função cerebral e a resposta inflamatória. A fórmula sem arrotos garante conforto enquanto fornece as gorduras fundamentais que o corpo necessita para uma saúde ótima.

Genius Nutrition Omega 3T

O Omega 3T representa o auge da tecnologia de óleo de peixe com a sua forma natural de triglicerídeos, oferecendo uma absorção 48-70% superior em comparação com as formas padrão de éster etílico. Esta formulação premium passa por destilação molecular para remover contaminantes, preservando a estrutura natural dos ácidos gordos omega-3. Com o processamento Qualitysilver®, este produto oferece biodisponibilidade e eficácia superiores.

Genius Nutrition Collagen X5

O Collagen X5 apoia a elasticidade da pele, a saúde articular e a integridade dos tecidos conjuntivos com a sua fórmula premium de colagénio bovino. Enriquecido com vitamina C para síntese de colagénio e eletrólitos CocoMineral® para equilíbrio, este suplemento promove um envelhecimento saudável e a reparação dos tecidos. Estudos clínicos mostram melhorias significativas na hidratação, elasticidade e aparência geral da pele com uso consistente.

Genius Nutrition Ashwagandha

O extrato premium de Ashwagandha fornece 800mg de extrato padronizado de raiz de Withania somnifera com 7% de withanolides por dose. Este poderoso adaptogénio apoia a gestão do stress, o equilíbrio hormonal, a função cognitiva e o desempenho atlético. O extrato ultraconcentrado Synifera® oferece potência máxima para redução do stress e melhoria do bem-estar geral.

Genius Nutrition Vitamin D3

A vitamina D3 de alta potência fornece 2000 UI (50 mcg) de colecalciferol por comprimido para suporte imunitário, saúde óssea e otimização hormonal. Esta vitamina essencial apoia o metabolismo do cálcio, a regulação do humor e a produção de energia, fortalecendo o sistema imunitário. Particularmente importante durante os meses de inverno ou para pessoas com exposição solar limitada.

Genius Nutrition Biotin B7

A Biotina B7 pura fornece 1000 mcg de biotina naturalmente presente por comprimido para a saúde do cabelo, pele e unhas. Esta vitamina B essencial apoia o metabolismo dos ácidos gordos, a produção de energia e a função celular, promovendo o crescimento saudável do cabelo e a aparência da pele. A fórmula vegan-friendly garante absorção e eficácia máximas.

Genius Nutrition Super Greens

O Super Greens combina nove ingredientes poderosos, incluindo espinafre, brócolos, abacate, espirulina, erva trigo, chlorella, couve, chá verde e eletrólitos CocoMineral®. Esta fórmula rica em nutrientes fornece micronutrientes essenciais, antioxidantes e fitonutrientes que apoiam a função imunitária, a desintoxicação e a saúde geral. O elevado teor de clorofila atua como “sangue verde” para aumentar a vitalidade e os níveis de energia.

Genius Nutrition HMB HD

O HMB HD fornece beta-hidroxi-beta-metilbutirato premium, um potente metabolito da leucina que previne o catabolismo muscular e melhora a recuperação. Cada dose fornece quantidades clinicamente eficazes deste composto estudado pela NASA, comprovado para reduzir a degradação muscular, especialmente em períodos de treino reduzido ou stress aumentado. Perfeito para manter os ganhos musculares conquistados em períodos desafiantes.

Genius Nutrition L-Theanine

A L-teanina pura fornece 500mg deste aminoácido calmante, encontrado no chá verde, para redução do stress e melhoria cognitiva. Este composto psicoativo atravessa a barreira hematoencefálica para promover atividade de ondas alfa cerebrais, reduzindo a ansiedade enquanto mantém o estado de alerta. Frequentemente combinado com cafeína para efeitos sinérgicos no foco e desempenho, sem nervosismo.

Genius Nutrition Peanut Butter Pure

O Peanut Butter Pure fornece manteiga de amendoim 100% natural com 28g de proteína por 100g de dose e ácidos gordos essenciais 3-6-9. Feito a partir de amendoins torrados a seco, sem açúcares, sal ou óleos hidrogenados adicionados, este creme saudável apoia o crescimento muscular, a produção de energia e a nutrição geral. Rico em vitamina E, magnésio e outros nutrientes essenciais para pessoas ativas.

Nota: Escolher os suplementos certos é da tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes de usar. Se estiveres a tomar medicação ou tiveres algum problema de saúde, consulta um especialista.

Question 3

KÖLNER LISTE®

Accepted Answer

Kölner List®: Segurança máxima para atletas através de suplementos nutricionais testados
O Kölner List® é uma das iniciativas mais importantes para a prevenção de doping no esporte e oferece atletas e consumidores conscientes da saúde na Alemanha e orientação internacional ao escolher suplementos nutricionais seguros (NEM). O objetivo da Kölner List® é minimizar o risco de violações não intencionais por suplementos contaminados ou manipulados e, assim, proteger a integridade do esporte.

O que é o Kölner List®?
O Kölner List® lidera mais de 1.000 suplementos nutricionais e alimentos esportivos, que foram testados por laboratórios independentes, especialmente para substâncias proibidas de doping, como esteróides e estimulantes anabolizantes. Foi lançado pela Base Olímpica da Renânia e é parte integrante da Rede de Prevenção de Doping alemães "juntos contra o doping" em cooperação com a Agência Nacional Antidopagem na Alemanha (NADA). O Kölner List® está disponível em vários idiomas e é destinado a atletas de todas as classes de desempenho, de profissionais a ambiciosos atletas recreativos.

Por que o Kölner List® é importante?
O mercado de suplementos nutricionais é extremamente dinâmico e pouco regulamentado: cerca de 10.000 novos produtos são relatados apenas na Alemanha na Alemanha sem estar sujeito a um processo de aprovação. Estudos mostram que os contaminantes com substâncias de doping sempre podem ocorrer repetidamente em produtos estrangeiros, o que é um risco significativo para atletas. O Kölner List® cria transparência aqui e fornece segurança porque apenas os produtos estão listados que estão comprovadamente livres de substâncias proibidas e são verificadas regularmente.

Como funciona para a Lista de Colônia?
Os fabricantes têm seus produtos testados voluntariamente e de forma independente - entre outras coisas pelo Centro de Pesquisa Preventiva de Doping na Colônia da Universidade Esportiva Alemã. É verificado quanto a esteróides de androgênio anabólicos, estimulantes e outras substâncias relevantes. Somente produtos que existem esses controles rígidos estão incluídos no Kölner List® e continuam a monitorar regularmente.

Vantagens para atletas e fabricantes
Segurança máxima: Risco reduzido de violações não intencionais doping.

Transparência total: Resultados independentes de testes visíveis publicamente.

Confiança: Especialmente para atletas profissionais que estão sujeitos a controles regulares de doping.

Recurso de qualidade: Os fabricantes se beneficiam de evidências credíveis de produtos limpos e seguros.

O Kölner List® é uma ferramenta indispensável para todos os que valorizam suplementos nutricionais testados, doping -sem doping. Protege a carreira de atletas, fortalece a confiança nos suplementos e contribui significativamente para a prevenção doping no esporte.

Mais INFORMAÇÃO E você pode encontrar a lista atual de produtos testados diretamente na página oficial da Kölner List®:
https://koelnerliste.com

Question 4

COMPRE SUPLEMENTOS ONLINE

Accepted Answer

Compre suplementos e nutrição esportiva online. Creatina monohidratada e HCL, whey protein, proteína isolada e proteína vegetal, vitamina B12, vitamina D3 K2, vitaminas B e C, BCAA e EAA pelos melhores preços. Envio rápido para a Europa, com envio gratuito disponível dependendo do valor do pedido e do país. Política de devolução de 14 dias. Métodos de pagamento online fáceis e seguros.