Question 1

Accepted Answer

Question 2

PEAK

Accepted Answer

PEAK | SUPLEMENTOS | CREATINA | WHEY | PROTEÍNAS | BOOSTER

Peak é um dos nomes mais respeitados na nutrição desportiva europeia, fundada em 2003 e com mais de 30 anos de experiência no sector. Reconhecida por fórmulas inovadoras, matérias-primas premium e qualidade irrepreensível graças à produção própria, a Peak oferece seis linhas de produtos distintas para todos, desde atletas de alta performance a pessoas atentas ao estilo de vida. Comprometida em entregar desempenho máximo com suplementos suportados cientificamente, a Peak continua a definir padrões de eficácia e qualidade, conquistando a confiança de milhares de clientes em toda a Europa que exigem o melhor para os seus objetivos de fitness.

Peak Anabolic Protein Selection

Esta matriz proteica avançada combina isolado de proteína de soja, isolado de proteína de soro de leite, concentrado de soro e hidrolisado de soro para absorção rápida e máximo potencial de construção muscular. Enriquecida com 5% de L-leucina livre, vitaminas essenciais e enzimas digestivas, incluindo lactase, esta fórmula com 80% de proteína oferece perfis superiores de aminoácidos com 26% de BCAA e 46% de EAA. A sinergia apoia rácios hormonais ideais, crescimento muscular e recuperação, potenciando a produção de óxido nítrico para um desempenho superior.

Peak Arginine

Suplemento de L-arginina pura que fornece o aminoácido base para a síntese de óxido nítrico, melhorando o fluxo sanguíneo e os pumps musculares. Este aminoácido essencial/semi-essencial apoia a síntese proteica, a função imunitária e a cicatrização, promovendo vasodilatação para melhor entrega de nutrientes aos músculos em treinos intensos.

Peak Arthro Stack

Fórmula abrangente de suporte articular que combina glucosamina, condroitina, MSM e ácido hialurónico para a saúde da cartilagem, mobilidade articular e suporte dos tecidos conjuntivos. Este blend direcionado ajuda a manter a função articular, reduz a inflamação e apoia a recuperação após treinos de alto impacto, sendo essencial para atletas que sobrecarregam articulações e cartilagens.

Peak Ashwagandha Pro

Adaptógeno premium contra o stress com 500 mg de extrato patenteado KSM-66 de Ashwagandha, padronizado para máximo teor de withanólidos. Reforçado com piperina para biodisponibilidade superior, este clássico da Ayurveda suporta resiliência ao stress, gestão do cortisol, equilíbrio hormonal e recuperação das exigências físicas e mentais. Perfeito para períodos de alta pressão e otimização do desempenho atlético.

Peak Epic Pump

Booster hardcore de óxido nítrico que entrega 16.000 mg de precursores de NO por dose. Inclui 8.000 mg de L-citrulina malato, 6.000 mg de L-arginina alfa-cetoglutarato, 4.000 mg de taurina, 2.000 mg de L-arginina nitrato e 1.000 mg de extrato de sumo de beterraba, para pumps explosivos, vascularização aprimorada e entrega superior de nutrientes durante o treino.

Peak Beta Alanine

Beta-alanina pura para aumentar os níveis de carnosina muscular, tamponar a acumulação de ácido láctico e elevar a resistência muscular. Este aminoácido atrasa a fadiga em exercícios de alta intensidade, permitindo maior volume e melhor performance em força e potência.

Peak BCAA Caps

BCAA em cápsulas (leucina, isoleucina, valina) no rácio 2:1:1 para estimular a síntese proteica, reduzir o catabolismo e acelerar a recuperação. Aminoácidos essenciais que o corpo não produz, apoiando crescimento e preservação muscular em fases de treino exigentes.

Peak Carnitine

L-carnitina que apoia o metabolismo das gorduras, transportando ácidos gordos para a mitocôndria para produção de energia. Ajuda a otimizar a composição corporal, a melhorar o desempenho e a recuperação, suportando também a saúde cardiovascular e a energia celular.

Peak CLA

Ácido linoleico conjugado derivado de óleo de cártamo para suporte da composição corporal e melhoria metabólica. O CLA ajuda a manter massa magra enquanto apoia o metabolismo de gorduras, ideal para atletas que procuram definição e gestão de peso.

Peak Clear Whey Isolate

Inovação proteica com 83% de isolado de soro numa consistência refrescante tipo sumo. Contém 96% de isolado de soro, virtualmente sem gordura, hidratos ou lactose, fornecendo aminoácidos de forma rápida em sabores frutados como framboesa azul, cereja, melancia e chá branco-pêssego.

Peak Cluster Dextrin

Suplemento avançado de hidratos com dextrina cíclica altamente ramificada para libertação de energia sustentada e mínimo desconforto gástrico. Fornece combustível constante em treinos prolongados e apoia a reposição de glicogénio e a hidratação ideal em endurance.

Peak Createston Professional

Fórmula pós-treino tudo‑em‑um com mais de 90 ingredientes-chave, incluindo isolados de soro, creatina AKG, EAA, BCAA, matriz de hidratos em cinco fases, vitaminas, minerais e compostos especializados. Suporta construção muscular, recuperação, performance e necessidades nutricionais num único produto potente.

Peak Collagen Pro

Peptídeos de colagénio hidrolisado para saúde articular, elasticidade da pele e suporte de tecidos conjuntivos. Fornece aminoácidos essenciais para a síntese de colagénio, apoiando cartilagem, tendões, ligamentos e pele, enquanto promove recuperação do stress de treino e um aspeto jovem.

Peak Creatine

Creatina monohidratada pura para aumentar força, potência e massa muscular. Aumenta a regeneração de ATP para maior capacidade de treino, recuperação mais rápida e maior plenitude muscular, apoiando o desempenho em alta intensidade.

Peak Creatine AKG

Creatina ligada a alfa-cetoglutarato para biodisponibilidade e absorção melhoradas. Fornece os benefícios da creatina monohidratada com um sistema de entrega superior, suportando potência explosiva, crescimento muscular e performance com captação otimizada.

Peak Curcumin Pro

Extrato de curcuma de alta potência padronizado para máximo teor de curcuminoides e biodisponibilidade reforçada. Potente anti-inflamatório que apoia a saúde articular, a recuperação da inflamação induzida pelo exercício e o bem-estar geral, com proteção antioxidante para atletas.

Peak Creatine Monohydrate

Creatina monohidratada micronizada ultra‑pura, o padrão‑ouro para força e potência. Qualidade grau farmacêutico para máxima pureza e eficácia, aumentando volume de treino, massa muscular e desempenho explosivo.

Peak Digestive Enzymes

Blend abrangente de enzimas — protease, lipase, amilase e celulase — para digestão e absorção ótimas. Apoia a degradação de proteínas, o metabolismo de gorduras e a utilização de hidratos, reduzindo desconfortos e maximizando os benefícios nutricionais.

Peak Epic Intra

Fórmula intra‑treino com aminoácidos essenciais, eletrólitos e compostos de performance para energia sustentada e recuperação durante o treino. Evita a degradação muscular e suporta hidratação, endurance e desempenho muscular em sessões prolongadas.

Peak Epic Pump Unlimited

Booster de pump de última geração com tecnologia de glicerol líquido para volumização celular e plenitude muscular superiores. Combina precursores de NO com uma matriz de hidratação inovadora para pumps sem precedentes, vascularização e performance.

Peak Glucofast

Suplemento de hidratos de índice glicémico elevado (IG 115) a partir de maltodextrina de amido de milho, para energia rápida e reposição de glicogénio. Enriquecido com complexo vitamínico, é uma fonte neutra de energia que apoia treinos intensos, recuperação pós‑treino e função muscular.

Peak Vegan Protein

Blend proteico vegetal de ervilha, arroz e outras fontes limpas, com perfil completo de aminoácidos para crescimento e recuperação muscular. Sem lacticínios e amigo de alergénicos, perfeito para atletas veganos que exigem proteína de alta qualidade sem comprometer o sabor nem a eficácia.

Peak Glutamine

L‑glutamina pura para recuperação muscular, suporte imunitário e saúde intestinal. Aminoácido condicionalmente essencial durante treinos intensos, apoia a reparação muscular, reduz as dores e mantém a função imune sob stress físico.

Peak Green Tea

Extrato padronizado de chá verde rico em EGCG e catequinas para suporte antioxidante e reforço metabólico. Fornece cafeína natural para energia e apoia a oxidação de gorduras, saúde cardiovascular e proteção celular contra stress oxidativo no treino.

Peak Hellburner Black Edition

Queimador de gordura hardcore com 24 ingredientes ativos, incluindo 400 mg de cafeína, sinefrina, extrato de chá verde e compostos termogénicos. Suporta o aumento do metabolismo, os níveis de energia e a oxidação de gorduras em fases de cutting e controlo de peso.

Peak Hellburner Hers

Queimador de gordura desenvolvido especificamente para mulheres, com perfil de ingredientes ajustado ao metabolismo feminino e considerações hormonais. Suporta a gestão de peso, a energia e a função metabólica, respondendo às necessidades fisiológicas femininas.

Peak Iron + C

Ferro quelado combinado com vitamina C para absorção e utilização otimizadas. Apoia o transporte de oxigénio, o metabolismo energético e a função imunitária, ajudando a prevenir a anemia por défice de ferro — crucial em atletas femininas e de endurance.

Peak Magnesium Citrate

Magnésio altamente biodisponível em forma citrato para função muscular, metabolismo energético e equilíbrio eletrolítico. Suporta mais de 300 reações enzimáticas, previne cãibras e promove relaxamento e recuperação, essencial para atletas com maiores necessidades.

Peak Melatonin

Suplemento do hormónio do sono para melhorar a qualidade do sono, reduzir o tempo de adormecimento e regular o ritmo circadiano. Suporta a recuperação através de um descanso superior, adaptação ao jet lag e manutenção do ciclo sono‑vigília.

Peak Omega 3+

Óleo de peixe de alta potência com ácidos gordos EPA e DHA para saúde cardiovascular, função cerebral e suporte anti‑inflamatório. Essenciais à saúde articular, recuperação e bem‑estar geral, reduzindo a inflamação induzida pelo exercício e apoiando a cognição.

Peak Resveratrol

Antioxidante potente do extrato da pele da uva para proteção celular e benefícios anti‑envelhecimento. Suporta a saúde cardiovascular, a longevidade e a proteção contra o stress oxidativo, com propriedades anti‑inflamatórias para melhor recuperação e manutenção da saúde.

Peak Shredded to the Bone

Stack de cutting abrangente que combina termogénicos, metabolizadores de gordura e potenciadores de energia para objetivos extremos de recomposição corporal. Abordagem multifatorial da perda de gordura, apoiando o metabolismo, o controlo do apetite e a manutenção de energia em restrição calórica.

Peak Testo Stack

Fórmula natural de suporte à testosterona com saponinas esteroides, vitaminas e zinco para otimização hormonal. Contém tribulus terrestris, extrato de feno-grego e nutrientes essenciais que apoiam níveis saudáveis de testosterona, construção muscular e vitalidade masculina.

Peak Tribulus Terrestris

Extrato padronizado de tribulus com alto teor de saponinas para suporte natural da testosterona e melhoria do desempenho atlético. Planta tradicional que apoia a libido, a força e a construção muscular através da otimização hormonal e de uma melhor recuperação ao stress do treino.

Nota: Escolher os suplementos certos é da tua responsabilidade. Lê sempre as instruções antes de usar. Se estiveres a tomar medicação ou tiveres algum problema de saúde, consulta um especialista.

Question 3

KÖLNER LISTE®

Accepted Answer

Kölner List®: Segurança máxima para atletas através de suplementos nutricionais testados
O Kölner List® é uma das iniciativas mais importantes para a prevenção de doping no esporte e oferece atletas e consumidores conscientes da saúde na Alemanha e orientação internacional ao escolher suplementos nutricionais seguros (NEM). O objetivo da Kölner List® é minimizar o risco de violações não intencionais por suplementos contaminados ou manipulados e, assim, proteger a integridade do esporte.

O que é o Kölner List®?
O Kölner List® lidera mais de 1.000 suplementos nutricionais e alimentos esportivos, que foram testados por laboratórios independentes, especialmente para substâncias proibidas de doping, como esteróides e estimulantes anabolizantes. Foi lançado pela Base Olímpica da Renânia e é parte integrante da Rede de Prevenção de Doping alemães "juntos contra o doping" em cooperação com a Agência Nacional Antidopagem na Alemanha (NADA). O Kölner List® está disponível em vários idiomas e visa atletas de todas as classes de desempenho, de profissionais a ambiciosos atletas recreativos.

Por que o Kölner List® é importante?
O mercado de suplementos nutricionais é extremamente dinâmico e pouco regulamentado: cerca de 10.000 novos produtos são relatados apenas na Alemanha na Alemanha sem estar sujeito a um processo de aprovação. Estudos mostram que os contaminantes com substâncias de doping sempre podem ocorrer repetidamente em produtos estrangeiros, o que é um risco significativo para atletas. O Kölner List® cria transparência aqui e fornece segurança porque apenas os produtos estão listados que estão comprovadamente livres de substâncias proibidas e são verificadas regularmente.

Como funciona para a Lista de Colônia?
Os fabricantes têm seus produtos testados voluntariamente e de forma independente - entre outras coisas pelo Centro de Pesquisa Preventiva de Doping na Colônia da Universidade Esportiva Alemã. É verificado quanto a esteróides de androgênio anabólicos, estimulantes e outras substâncias relevantes. Somente produtos que existem esses controles rígidos estão incluídos no Kölner List® e continuam a monitorar regularmente.

Vantagens para atletas e fabricantes
Segurança máxima: Risco reduzido de violações não intencionais doping.

Transparência total: Resultados independentes de testes visíveis publicamente.

Confiança: Especialmente para atletas profissionais que estão sujeitos a controles regulares de doping.

Recurso de qualidade: Os fabricantes se beneficiam de evidências credíveis de produtos limpos e seguros.

O Kölner List® é uma ferramenta indispensável para todos os que valorizam suplementos nutricionais testados, doping -sem doping. Protege a carreira de atletas, fortalece a confiança nos suplementos e contribui significativamente para a prevenção doping no esporte.

Mais INFORMAÇÃO E você pode encontrar a lista atual de produtos testados diretamente na página oficial da Kölner List®:
https://koelnerliste.com

Question 4

COMPRE SUPLEMENTOS ONLINE

Accepted Answer

Compre suplementos e nutrição esportiva online. Creatina monohidratada e HCL, whey protein, proteína isolada e proteína vegetal, vitamina B12, vitamina D3 K2, vitaminas B e C, BCAA e EAA pelos melhores preços. Envio rápido para a Europa, com envio gratuito disponível dependendo do valor do pedido e do país. Política de devolução de 14 dias. Métodos de pagamento online fáceis e seguros.

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